Rückengesundheit beginnt mit der Schultasche: Tipps von Dr. Johannes Gründler
Dr. Johannes Gründler erklärt: So vermeiden Sie Haltungsschäden durch die Schultasche Eltern stehen jedes Jahr vor der Herausforderung, die passende Schultasche für ihr Kind zu finden. Doch aus orthopädischer Sicht gibt es dabei viel zu beachten: Ist die Tasche zu schwer oder schlecht angepasst, können langfristige gesundheitliche Probleme wie Haltungsschäden oder Rückenschmerzen entstehen. Dieser Blogbeitrag […]
Handydaumen, Maushand & Co. – Moderne Erkrankungen und Tipps zur Linderung von Beschwerden
Bildschirmarbeit und Co.: Gesundheitsrisiken der digitalen Ära H3 Überschrift Bereits im Jahr 2016 berichteten die Salzburger Nachrichten, dass rund drei Prozent der österreichischen Jugendlichen internetsüchtig sind. Internetsucht und die damit verbundenen typischen gesundheitlichen Beschwerden wie Depressionen, Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen durch die fortlaufende Überlastung der Halswirbelsäule oder die Maushand und der Handydaumen betreffen nicht nur Jugendliche […]
15 Wege zur Vermeidung eines Kunstgelenkes
Stadiengerechte Knorpeltherapie – Neue Therapieansätze bei Knorpel- und Gelenkerkrankungen Knorpel- und Gelenkerkrankungen zählen zu den häufigsten Ursachen für massive chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen – selbst schon bei jüngeren Menschen. Das ZFM – Zentrum für Mobilität ist daher immer am Ball, wenn es um die neuesten medizinischen Entwicklungen im Bereich der Therapiemöglichkeiten geht. Als Orthopäde und […]
Gefahr im Homeoffice: Schmerzen durch Fehlhaltung
Dr. Gründler über die Corona Pandemie bedingten Homeoffice Beschwerden Die anhaltende Corona-Pandemie hat seit März 2020 mit dem ersten Lockdown viele Menschen ins Homeoffice „befördert“. Doch das Arbeiten zu Hause zieht eine Fülle an Problemen nach sich: Denn die wenigsten Haushalte verfügen über einen ergonomisch perfekt gestalteten Arbeitsplatz, weshalb viele meiner Patientinnen und Patienten seit […]
Barfuß gehen hält gesund
Barfuß gehen ist gesund, denn Fußgesundheit ist Lebensfreude In einem kürzlich veröffentlichten Artikel erklärt Dr. Gründler zusammen mit anderen Fachexpertinnen, warum gesunde, gepflegte Füße so immense Bedeutung für unsere körperliche und auch psychische (!) Gesundheit haben. Wenn die Füße schmerzen, bewegen wir uns weniger, was wiederum einen Teufelskreis in Gang setzt. Dieser endet in etlichen […]
Knochenmarködem – die verborgene Gefahr für den Bewegungsapparat
Dr. Johannes Gründler über Symptome, Diagnose und Therapieformen bei Knochenmarködem Unzählige Menschen leiden oft schon in jüngeren Jahren an einer Erkrankung, die sich im Verborgenen langsam aufbaut, doch große Schmerzen und Leidensdruck verursachen kann. Betroffen sind Gelenke wie Hüft-, Fuß- oder Kniegelenk, die durch Sport oder andere Belastungen ein- oder mehrmals geprellt bzw. verletzt wurden. […]